Corsi di Atletica Leggera
Esordienti (5-11 anni)
GIOCO ATLETICA: Il corso ha come obiettivo lo sviluppo degli schemi motori di base (correre, saltare, lanciare) e della collaborazione all'interno del gruppo. L'apprendimento avviene attraverso giochi volti a sviluppare le capacità coordinative (equilibrio, lateralità) e l'immaginazione. L'attività viene svolta all'aperto presso la pista di atletica e in palestra in inverno.
Ragazzi (12-13 anni)
L'obiettivo è transitare i ragazzi dal giocosport all'atletica leggera vera e propria. Si continua a sviluppare schemi motori inserendo lavori adatti a incrementare forza, reattività, velocità e resistenza, con i primi insegnamenti di tecnica.
Cadetti (14-15 anni)
Con questo corso si entra nel vivo dell'atletica. Si affronta la preparazione invernale (forza e aerobica per le campestri) e la preparazione in pista, dove i ragazzi proveranno tutte le specialità prima di specializzarsi.
Allievi, Juniores, Promesse, Seniores
Salti, lanci, corse veloci e di resistenza: tutte le discipline saranno affrontate per guidare gli atleti nella specialità più congeniale. Il corso è dedicato agli atleti dai 16 anni in su per la pratica agonistica.
Master (dai 35 anni in su)
Un gruppo di amici con una passione: la corsa. Ci si allena insieme e si spostano i propri limiti. Offriamo servizio tabelle di allenamento con andature, test e allenamenti in pista.